Lesiones de los tendones peroneos

En Biclinic, somos especialistas en el diagnóstico y tratamiento de lesiones en los tendones peroneos, estructuras fundamentales para la estabilidad del tobillo y el movimiento del pie. Estas lesiones pueden afectar significativamente la calidad de vida, limitando la movilidad y causando dolor. A continuación, te explicamos las causas, síntomas y tratamientos más comunes.

Causas de Lesiones en Tendones Peroneos 

Las lesiones en los tendones peroneos pueden tener diversas causas, entre las más comunes se encuentran:

  • Lesiones por sobreuso: Actividades repetitivas o cargas excesivas en el tobillo pueden provocar tendinopatía o tenosinovitis de los tendones peroneos.
  • Luxación: Los tendones peroneos pueden desplazarse de su canal natural tras un traumatismo, como un giro brusco del pie, causando luxaciones recurrentes.
  • Roturas: El tendón peroneo lateral corto y el tendón peroneo lateral largo pueden desgarrarse debido a traumatismos o como consecuencia de luxaciones repetidas.
  • Alteraciones biomecánicas: Problemas en la pisada, como el pie plano o cavus, pueden generar sobrecargas en los tendones, aumentando el riesgo de tendinopatía.

Identificar la causa específica es fundamental para un tratamiento adecuado y eficaz.

Síntomas de Lesiones en Tendones Peroneos 

Los síntomas de las lesiones en los tendones peroneos varían según la gravedad y el tipo de lesión. Entre los más comunes se encuentran:

  • Dolor lateral del tobillo: Puede ser persistente o aparecer tras actividades físicas.
  • Inflamación: Tumefacción a lo largo del recorrido de los tendones, indicando tenosinovitis.
  • Luxaciones visibles: Movimiento anómalo de los tendones, especialmente durante la flexión o rotación del pie.
  • Inestabilidad del tobillo: Sensación de falta de soporte al caminar o realizar actividad física.
  • Crepitación: Sensación de fricción o chasquido durante el movimiento del pie, típica de la tendinopatía.

Si experimentas alguno de estos síntomas, en Biclinic realizamos un diagnóstico preciso mediante ecografía o resonancia magnética para determinar el alcance de la lesión.

Tratamiento de Tendones Peroneos 

En Biclinic, abordamos las lesiones de los tendones peroneos con un enfoque personalizado y basado en la evidencia. Las opciones de tratamiento incluyen:

  • Reposo y fisioterapia: Fundamental en casos de tendinopatía o tenosinovitis leve. Incluye ejercicios de fortalecimiento y propiocepción.
  • Infiltraciones: En casos rebeldes, el uso de infiltraciones puede reducir la inflamación y aliviar el dolor.
  • Corrección biomecánica: Valoramos la necesidad de plantillas para optimizar la pisada y prevenir sobrecargas futuras.
  • Tenoscopia: Técnica mínimamente invasiva utilizada para limpiar y reparar los tendones en casos avanzados de tendinopatía o tenosinovitis crónica.

Cuando el tratamiento conservador no es suficiente, consideramos la opción quirúrgica.

Cirugía Tendones Peroneos 

La cirugía es el tratamiento de elección en lesiones graves, como luxaciones recurrentes o roturas de los tendones. En Biclinic, realizamos procedimientos quirúrgicos avanzados, como:

  • Reparación del retináculo: Reanclamos el retináculo al peroné para estabilizar los tendones y prevenir luxaciones futuras.
  • Sutura de roturas: Reparación de roturas longitudinales, especialmente en el tendón peroneo lateral corto.
  • Tenoscopia: Técnica endoscópica para limpiar la vaina sinovial y reparar daños menores en los tendones.

Estos procedimientos son seguros y permiten una recuperación rápida.

Post Operatorio Tendones Peroneos 

El post operatorio es esencial para una recuperación completa. En Biclinic, diseñamos un plan personalizado que incluye:

  • Inmovilización inicial: Uso de férula o bota de marcha durante las primeras semanas.
  • Fisioterapia progresiva: Enfocada en ejercicios de fortalecimiento y recuperación de la movilidad.
  • Transición al deporte: Actividades como natación o bicicleta se introducen gradualmente antes de retomar deportes de impacto.

La mayoría de los pacientes recuperan su funcionalidad normal en un plazo de 6 a 12 semanas, dependiendo de la gravedad de la lesión.

Confía en Biclinic para tu recuperación

En Biclinic, contamos con un equipo experto en el tratamiento de lesiones en los tendones peroneos. Si experimentas dolor o inestabilidad en el tobillo, no lo ignores. Un diagnóstico temprano y un tratamiento adecuado pueden marcar la diferencia.

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